Как понять, что пора на массаж?

Массаж – крайне полезная и приятная процедура. В идеале ее стоит проходить регулярно для профилактики. Но если такой возможности нет, стоит хотя бы не пропустить симптомы того, что пора обратиться к специалисту.

Показания для лечебного массажа

Записаться на курс массажа стоит в таких случаях:

• Боль в спине, ногах, руках, шее.
  
• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, при которых показан специальный массаж.
  
• Частые головные боли.
  
• Сидячий образ жизни.
  
• Перенесенный инсульт.
  
• Стрессовое расстройство, нервные переживания.
  
• Активные занятия спортом.
  
• Лишний вес.
  

При проблемах со здоровьем опытный массажист с помощью специальных методик сможет облегчить состояние, ускорить выздоровление или даже полностью устранить проблему. При лечении нервных состояний массаж может заменить успокоительные и эффективно снять напряжение.

При сидячем образе жизни массаж улучшает кровообращение и повышает тонус мышц. При активном образе жизни курс процедур направлен на предотвращение травм, которые можно получить при перенапряжении мышц.

При борьбе с лишним весом массаж станет незаменимым помощником. С его помощью можно разогнать лимфу, избавиться от целлюлита, предотвратить растяжки от потери массы и повысить тонус кожи.

Как часто нужен массаж

Если речь о лечебном массаже, то его рекомендуется проходить курсом раз в год. В некоторых случаях он может быть показан и чаще, это должен определить лечащий врач на основании обследований. Антицеллюлитный массаж и другие виды, направленные на коррекцию фигуры, можно делать в любое время, как возникает необходимость. А расслабляющий и профилактический массаж можно заказывать на сайте массажисток.нет в любое время. Чем чаще проводится процедура, тем заметнее будет релаксация.